Prambanan (MBS Yogyakarta) – Pada Ahad (18/10) Kak Alifa Fadia Ainaya, M.Psi., Psikolog dan Kak Dinaya Sriwahyuni, S.Psi., Psikolog menjadi narasumber pada seminar motivasi kelas 9 SMP MBS Yogyakarta. Tema yang menjadi pembahasan adalah The Next Level of Me: Menemukan Versi Terbaik Diri di Rumah Kedua. Seminar motivasi ini terbagi menjadi dua tempat, santriwan berada di Masjid At Tanwir kompleks pondok putra, sedangkan santriwati berada di Mushola Fatimah kompleks pondok putri. Hadir pula memberikan sambutan, ustaz Chabib Ludfiansyah, S.Sos. (KS SMP MBS Yogyakarta) kepada santri putri dan ustaz Rahmat Susanto, M.Pd. (Wakil Pimpinan 1 Bidang Pendidikan) kepada santri putra.
Menjadi Pondok Sebagai Rumah Kedua
Fase remaja menjadi tantangan sendiri dalam mengelola emosi, termasuk dalam menentukan tempat pendidikan selanjutnya. Berbagai pikiran dan perasaan menjadi kondisi yang kerap santri alami. Melalui seminar motivasi ini, santriwan dan santriwati diajak untuk mengenal emosi dalam diri masing-masing. Di sini santri belajar cara pandang proses bertumbuh sebagai remaja, salah satunya tidak semua orang harus memiliki pendapat yang sama.
Cara Merespon Emosi dan Melatihnya
Kak Naya dan Kak Dinaya memberikan cara untuk merespon emosi yang datang. Mulai dari mengelola rasa marah, sedih, cemas, kecewa, hingga senang. Semakin bertambah usia, santri diterangkan bahwa tidak semua keinginan bisa terpenuhi seketika saat itu juga. Ada kalanya apa yang santri inginkan tidak terwujud. Adapula contoh yang disampaikan, ketika berada di lingkungan sosial, maka ketika mengalami kesalahan, bukan berarti diri ini gagal.
Sebagai penutup, narasumber pun memberikan afirmasi positif kepada para santri termasuk refleksi agar dapat mengurai pemikiran yang berlebihan tentang masa depan. Sebagai santri kelas 9, mereka diajak untuk dapat mengelola emosi dan proses resiliensi yang berkaitan dengan regulasi emosi, optimisme, dan empati. (YS)